Я смог бросить курить

11 октября 2007 года я очередной раз решил попробовать бросить курить (стаж моего курения примерно 14 — 15 лет).
Причин для этого у меня было предостаточно. Ужасно доставал кашель, жалко было денег уходящих в дым (в месяц выкуривал 5 — 6 блоков сигарет), после выкуривания каждой сигареты стал чувствовать дискомфорт, а иногда и боль в некоторых частях тела (в пояснице — это наверное почки или может печень, что именно думаю не так важно, важно что это не приносило мне здоровья. Так же временами болели легкие, хотя специалисты уверяли, что они не могут болеть, так как в них нет нервных окончаний), зубы уже стали даже не желтыми, а именно коричневыми, чуть чуть посветлее были места на пальцах, где я обычно держал сигарету. Еще в курении было очень неудобно то, что играя в интересную игру на компе, смотря интересный фильм по телевизору, выполняя какую-нибудь важную для себя работу, приходилось делать регулярные рекламные паузы для перекуров.
Особых надежд я конечно к этой идее не питал, так как уже подобных попыток было наверное не меньше семидесяти.
До этой попытки перепробовал многое: кодировался, ел таблетки снижающие тягу к курению (табекс назывались они), пробовал увеличивать разрыв между курением (выкуривал в день, в среднем 1,5 — 2 пачки), перешел на облегченные сигареты (ранее курил красный Bond, перешел на белый).
Ни одна попытка не дала существенного результата, ну может быть только переход на более легкие сигареты уменьшил немного доставший меня кашель.
Ну так вот, 10 октября я закупившись «дюшесками»  — такие конфеты, решил начиная с 11 октября перестать быть рабом никотина и порвать с этой пагубной привычкой.
Очень сильно хотелось курить дней семь, порой было такое ощущение, что глаза лезут из орбит, вернее даже что-то их выдавливает изнутри. Мысли о куриве преследовали меня постоянно. Стал замечать, что по телевизору, сигарету или процесс курения показывают очень — очень часто, наверное каждые 15 — 20 минут. Каждые 20 — 30 минут (именно такой интервал между курением был у меня ранее) приходилось съедать по сосательной конфете, чтобы хоть как-то противостоять привычке тянуть сигарету в рот. Старался избегать мест, где курят. Бросил употреблять спиртное, так как пару раз продержавшись дней шесть и после того, как выпью — обязательно закуривал, ну а потом как обычно сначала одна в день, потом все больше и больше, и в итоге я очень скоро наверстывал прежний темп, а иногда и значительно превышал его.
Пришлось победить ряд привычек которые были связанны с курением, например после того, как приехал куда-нибудь на автобусе, я обязательно выкуривал сигарету по выходу из него (теперь стал стараться ходить больше пешком, если расстояния были не большие и торопиться было некуда). После приема пищи, я обычно шел в туалет и выкуривал там сигаретку (эту привычку заменил другой, после еды старался пройтись прогуляться, подышать свежим воздухом (кстати свежий воздух стал невероятно приятно пахнуть, стали ощущаться запахи которых не замечал ранее, правда тут есть и свои минусы — теперь я понял, что за запахи живут в туалете :D).
По прошествии недели, желание курить стало понемногу угасать, порой даже стал забывать о том, что хочу курить. Его стало замещать чувство гордости и радости за себя, потому, что у меня это получилось!!!
Теперь даже нет желания попробовать снова покурить, так как еще помнится как не легко мне далось эта война с НИКОТИНОВЫМ РАБСТВОМ !!!
Тем кто, только собирается бросить курить, хочу посоветовать, САМОЕ ГЛАВНОЕ — это ЖЕЛАНИЕ бросить курить, потому, что именно оно помогает перетерпеть ту ломку, в результате которой организм избавляется от никотиновой зависимости, и если не получилось один раз, то обязательно все получится в будущем. А все таблетки, кодирование, электронные сигареты, жвачки, семечки, никотиновые пластыри, это всего лишь вспомогательные средства, которые зачастую не помогают, а напротив вредят, заводя по ложному пути. Еще, мой совет тем, кто намеревается победить никотинового дьявола, живущего в наших головах — читайте, расспрашивайте, смотрите, слушайте об опыте других, кому удалось это сделать и пробуйте повторить их опыт (мне например здорово помогли передачи по телевизору о том, как бросить курить и о последствиях вызываемых курением).
Желаю всем, кто пытается бросить курить успехов и побед над собой, а тем, кому хватило ума не начинать курить, желаю и в дальнейшем не сталкиваться с этой проблемой. Так же от души желаю всем здоровья не только физического но и душевного. Благополучия и светлого будущего!!!
Желающие, могут посмотреть видео, которое поможет относится к своей тяге к курению, более негативно, что мне кажется поспособствует дальнейшему отказу от курения.